Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
b17
Odpowiednie jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz jedynie suplementy.